今日のメッセージは潤い 今日は体の潤いに気をつけると良いですよ。 人間の体は6〜7割は水分。 この頃水分を意識してとってない人が多いんじゃないでしょうか? 喉が乾きそうなとき、早めに飲むようにしましょう。 良いミネラルウォーターに粗塩をほんの半…
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