楽な体の使い方 〜腰が痛い人の回旋編〜 にほんブログ村 ←よければポチッと！ あなたの応援で元気になれます‼️ 腰も背中も、そして首も！ この動きのコツをつかむことで、スムーズに動かせるようになるよ。 無駄な力みがコリを作っているからね。 体の使い方…

今日のメッセージは癒し （今日も素敵な１日を） 今日は心の扉を開いていきましょう！ 難しい人は、いつもよりちょっとだけでも良いんです。 心に新しい風を入れていけば、希望や愛に満ち溢れていきます。 希望や愛は、究極の癒しなんです。 ✨本音で語れる仲…