楽な体の使い方 〜腰が痛い人の回旋編〜 にほんブログ村 ←よければポチッと！ あなたの応援で元気になれます‼️ 腰も背中も、そして首も！ この動きのコツをつかむことで、スムーズに動かせるようになるよ。 無駄な力みがコリを作っているからね。 体の使い方…

前回は、前後屈について説明しました。質問してくれた方、ありがとうございます。質問やリクエストお待ちしてます！ 今回は側屈編です。 側屈で腰が痛かったりする人って、実はけっこう多いんです。あなたの腰はどうですか？ これは、無駄に力が入る体の使い…

腰が痛い人必見！ 楽になる体の使い方をマスターしよう。 腰が痛いと辛いですよね。常にモゾモゾと動かないとジーンと痛くなってきたり…。 急にピキッっときて動けないくらいの激痛になったり。 そんなあなたの為の体の使い方ワークです。 最初は腰回りから…

今日のメッセージは肯定 （毎日ブログを見てくれてありがとうございます。今日も素敵な１日になりますように！） 今日は積極的にいろんな事を肯定するように意識してみて！ あなたは、『こんなすごい事を達成した』という事があっても、『たいした事ない』や…

今日のメッセージは調和 （☺️メッセージを毎日チェックして、ハッピーな１日にしてね！） 今日は心を落ち着けて、自分が調和しているか、確認する日にしよう。 異なる楽器がハーモニーを奏でるように、人生も同様。全ての人の個性を認めて、息を合わせる愛を…

チャクラをコントロールして、元気になろう。 にほんブログ村 チャクラは、体のエネルギーの集まるところ。チャクラが乱れると、体や心の不調が現れます。自分を見直して、チャクラをコントロールしていきましょう。 うつ気味、慢性疲労、人を信頼できない、…

チャクラを整えて、体の不調を減らそう。 今回は背中の痛みについて。 背中の痛みの多くは、姿勢の悪さだったり、同じ姿勢を長く続けて筋肉がオーバーワークになって起こることが多いです。 中には、胃の問題や帯状発疹などでも起こります。 治療しても、な…

チャクラについての簡単なワーク、やってますか？ 今までに紹介したチャクラの調整法、やってますか？ 少しずつでも、毎日自分の体と対話しチャクラを調整すると、心身ともに元気になりますよ。 今回からは症状別に進めていきます。あなたが気になっている症…

クラウンチャクラの調整法 今回はクラウンチャクラの調整法についてです。 自分自身に自信が持てない人や、霊性を高めたい人、宇宙意識と繋がりたい人などは、このチャクラ調整法を行うと良いでしょう。 方法 1.仰向けになり脚を伸ばし、目を閉じてリラック…

ブラウチャクラについて 今回はブラウチャクラについてです。 ブラウンチャクラは、眉間に位置します。このチャクラに乱れがあると、自分に自信が持てない、いつも悩んでいる、考えすぎてしまうなど。身体面では、頭痛、目や耳の問題、脳の疾患、などが起き…

スロートチャクラの調整法 今回はスロートチャクラの調整法についてです。 自己表現ができない。 やりたい事がやれない。 コミュニケーションが苦手。 言いたいことが言えない。 首や肩の痛み、手の痺れ、めまい、歯の噛み合わせの問題。 これらが気になって…

今回はスロートチャクラについて 今回は、5番目のチャクラ、スロートチャクラについてです。 スロートチャクラは喉のあたりにあります。 この部分のチャクラが乱れていると、喉、気管支、甲状腺などに問題が起こりやすくなります。 自己表現のチャクラなので…

今回はハートチャクラの調整法です。 ハートチャクラに乱れがあると、愛についての不安や寂しさが強くなります。 心臓や肺、気管支の問題、五十肩、背中の痛みなどが起きやすくなります。 調整法 1.仰向けで寝て、心臓のあたりに手を三角形（チャクラをコン…

今回はソーラチャクラの調整法です。 前回の続き、ソーラチャクラについてです。今回は調整法についてです。 ソーラチャクラが乱れると、対人関係のストレス、肝臓の問題、胃炎、消化不良、背中の痛み、などが起こりやすくなります。 しっかり調整しましょう…

今回はルートチャクラについてです。 このチャクラは、肛門と性器の間にあり、ここのエナジーの乱れがあると直腸や、下肢に問題が起こりやすくなります。 不安や恐れ、迷いが強く、地に足がついていない、という場合もルートチャクラに問題がある事が多いと…

今回はチャクラの種類について説明します。 チャクラは、体の中のエナジーの通り路と、そのポイントのようなものです。思考の乱れなどがあると、チャクラも乱れ様々な問題を引き起こすとされています。 重要な7つのチャクラについて説明していきます。 1.ル…

今日のメッセージは無欲 自分、自分…。 そんな我欲に満ちていると、どんどん疲れややる気が無くなってしまう。 自分の大切な人や周りの人が喜ぶ事を意識してやってみよう。 きっと、大きな力を感じるから‼️ オススメコーナー 体の不調は究極のセルフケアで楽…

今日のメッセージは無欲 疲れ、意欲を失ったら無欲になることです。 力を抜いて投げたボールが飛ぶように、実は無欲にはパワーがあるのです。 時にはゆったりといこう！ ♓️オーラカラー鑑定➕アドバイス‼️ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラ…

今日のメッセージは軽率 軽率な言動や行動は、未熟という魔の力が働いている時です。 今日は軽率に気をつけると良いですね。 もし軽率な言動や行動をしてしまった時は、反省しましょう。 反省こそ救いの道です。 オーラカラー鑑定でハッピーに‼️ あなたのオ…

今日のメッセージは誠実 今日は誠実な行動を心がけていこう‼️。 口先だけでは、なんとでも言えるけれど、実際行動できる人はあまり多くない。 誠実な行動で、魂の波動をあげよう。 （☺️コメントも待ってます） ️手の平を刺激するだけで⁉️ 驚くほど楽になる＂…

今日のメッセージは静寂 静寂は祈り、心の声に耳を傾ける事です。 今日は、自分の心の声に耳を傾けは日にしよう。 自分が選びたいもの、言いたい事、やりたい事など、他人の顔色を見て自分を押さえるのを少し減らしてみよう。 きっと、素敵な1日になるよ。 …

今日のメッセージは再生 人生は想い一つで、いつからでもやり直せるのです。 生きながらにして生まれ変われます。 実は毎朝、新しい自分になっているんですよ。 じゅんちゃんのオーラカラー鑑定‼️ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知…

今日のメッセージはチャンス 今日のあなたの目の前には、チャンスが現れるでしょう。 人生前に向いていれば、そのチャンスに気づけるはずです。 今は小さな変化でも、後で大きな結果となることもありますから！ あなたの未来はきっと素敵です。 ①オーラカラ…

今日のメッセージは軽率 今日の貴方は、軽率な行動をしやすいので注意が必要です。 軽率な言動や行動は、未熟という魔の力が働いている時です。 ふぅ〜っと一呼吸。落ち着いていきましょう！ じゅんちゃんの占い ☺️おかげさまで好評です‼️ あなたのオーラカ…

今日のメッセージは調和 今日は周りとのハーモニーを意識してみましょう。 貴方はオーケストラの一つの楽器です。 弦楽器もあれば管楽器もある。ソロの楽器もあれば、たくさんの仲間と協力して素晴らしい音色を響かせる楽器もあります。 どれか一つ欠けても…

今日のスピリチュアルメッセージは流れ 3大口臭ケアを同時に！薬用オーラクリスターゼロ あなたは流れに気づき、流れに乗るだけで、全てがうまくいくのです。 『流れ』とは、とりたてて努力しなくても、前に進む時に、あらゆるいいものがひとりでにやってく…

今日のメッセージは… 夢からを人生のヒントを得よう！ 今、悩みや問題があるのだったら、寝ている間に見る夢を大事にしてください。夢は、私たちが気づいていないだけで、大事なメッセージを常に発信し続けてくれています。 『どうしたら良いのだろう』とい…

今日のメッセージは孤高 与えられたいのちの旅を充実させたければ、人生の主人公になりましょう。 この世で一番醜いことは、誰かのせいにすることなのです。 過去の自分の思考や行動の結果が今なのです。そして、今の積み重ねが未来…。 キラキラした思考、ワ…

おはようございます。 スピリチュアルな整体師じゅんちゃんです。 心の問題は、体に現れます。 一歩踏み出せない人は、膝が痛くなることがあるんですよ。 ←ポチッとが力になります。 今日のメッセージは冷静 冷静になれない時、それは人生の迷子です。 感情…

今日のメッセージは双極 ←ポチッとが力になります。 あなたは最近、偏ったものの見方をしていませんか？ ひとつの物事や、ひとりの同じ人間に思えても、そこには必ず光と闇、陰と陽といった双極を持っている。光の中にも闇はあり、闇の中にもまた、光があり…