腰が痛い人必見！ 楽になる体の使い方をマスターしよう。 腰が痛いと辛いですよね。常にモゾモゾと動かないとジーンと痛くなってきたり…。 急にピキッっときて動けないくらいの激痛になったり。 そんなあなたの為の体の使い方ワークです。 最初は腰回りから…

今日のメッセージは調和 今日のあなたは、孤独感が強くなる流れの中にいます。 でも、それはあなたの思い込み。 今あなたがここにいるのは、いろんな人、物、タイミングなどがすべて噛み合って調和してきた結果なんです。 だから、思い出して！ あなたはこの…

今日のメッセージは静寂 最近、忙しくて自分をゆっくり見つめ直す時間がないんじゃない？ そんなあなたは、今日は少し時間をつくってプチ瞑想してみると良いです。 １０分くらいで良いから、スマホをおいて、仕事や勉強の事を忘れて瞑想してみよう。 やり方…

今日のメッセージは絆 今日のあなたは、自分から進んで歩み寄るようにしましょう。 いろんな価値観の人がいる世の中。 余裕を持って行動したい人、時間ぴったりが良い人。 前に出るのが好きな人、後ろで支えるのが得意な人。 どちらも素敵。 そんな気持ちで…

今日のメッセージは努力 努力は嘘をつきません。 すぐに夜明けが見えずとも、必ず未来を明るく照らします。 今日の努力が夢を実現するか否かの岐路です。 癒しのオススメコーナー ☺️リラックスしたい…。 そんな時のルームウェアです。 set リラックス系のア…

今日メッセージは無防備 無防備とは悪のない世界。 赤ちゃんのように純粋でいる証。 しかし社会は『悪気がない』ではすまされないんです。 オススメのルームウェア 肌が笑顔になるルームウェア 着心地が繋ぐ心と身体 毎日に寄り添うヨガウェア ↓ポチッとが力…

チャクラをコントロールして、元気になろう。 にほんブログ村 チャクラは、体のエネルギーの集まるところ。チャクラが乱れると、体や心の不調が現れます。自分を見直して、チャクラをコントロールしていきましょう。 うつ気味、慢性疲労、人を信頼できない、…

チャクラを整えて、体の不調を減らそう。 今回は背中の痛みについて。 背中の痛みの多くは、姿勢の悪さだったり、同じ姿勢を長く続けて筋肉がオーバーワークになって起こることが多いです。 中には、胃の問題や帯状発疹などでも起こります。 治療しても、な…

チャクラについての簡単なワーク、やってますか？ 今までに紹介したチャクラの調整法、やってますか？ 少しずつでも、毎日自分の体と対話しチャクラを調整すると、心身ともに元気になりますよ。 今回からは症状別に進めていきます。あなたが気になっている症…

クラウンチャクラの調整法 今回はクラウンチャクラの調整法についてです。 自分自身に自信が持てない人や、霊性を高めたい人、宇宙意識と繋がりたい人などは、このチャクラ調整法を行うと良いでしょう。 方法 1.仰向けになり脚を伸ばし、目を閉じてリラック…

クラウンチャクラについて ↑素敵なルームウェアでリラックスしよう 最後のチャクラは、クラウンチャクラです。 このチャクラは、頭頂部に位置します。 この部分は、霊性や意識の拡大、宇宙意識とのつながり、悟りなどの進化成長に関わりの強いチャクラです。…

ブラウンチャクラの調整法 今日はブラウンチャクラの調整法についてです。 ブラウンチャクラは眉間にあるチャクラで、松果体や視床下部に影響があります。 このチャクラが乱れていると、自分を信じられなくなったり、頭痛や、脳の疾患にかかりやすくなってし…

ブラウチャクラについて 今回はブラウチャクラについてです。 ブラウンチャクラは、眉間に位置します。このチャクラに乱れがあると、自分に自信が持てない、いつも悩んでいる、考えすぎてしまうなど。身体面では、頭痛、目や耳の問題、脳の疾患、などが起き…

スロートチャクラの調整法 今回はスロートチャクラの調整法についてです。 自己表現ができない。 やりたい事がやれない。 コミュニケーションが苦手。 言いたいことが言えない。 首や肩の痛み、手の痺れ、めまい、歯の噛み合わせの問題。 これらが気になって…

今回はスロートチャクラについて 今回は、5番目のチャクラ、スロートチャクラについてです。 スロートチャクラは喉のあたりにあります。 この部分のチャクラが乱れていると、喉、気管支、甲状腺などに問題が起こりやすくなります。 自己表現のチャクラなので…

今回はハートチャクラの調整法です。 ハートチャクラに乱れがあると、愛についての不安や寂しさが強くなります。 心臓や肺、気管支の問題、五十肩、背中の痛みなどが起きやすくなります。 調整法 1.仰向けで寝て、心臓のあたりに手を三角形（チャクラをコン…

今回はハートチャクラの調整法です ハートチャクラの調整法 ハートチャクラに乱れがあると、愛についての不安や寂しさが強くなります。 心臓や肺、気管支の問題、五十肩、背中の痛みなどが起きやすくなります。セルフケアで楽になりましょう。 調整法 1.仰向…

今回はソーラチャクラの調整法です。 前回の続き、ソーラチャクラについてです。今回は調整法についてです。 ソーラチャクラが乱れると、対人関係のストレス、肝臓の問題、胃炎、消化不良、背中の痛み、などが起こりやすくなります。 しっかり調整しましょう…

ソーラチャクラについて！ 今日はソーラチャクラについてです。 ソーラチャクラは、みぞおちあたりに位置しています。このチャクラのエナジーが乱れると、胃、小腸、肝臓、胆嚢、膵臓などに不調が出やすくなります。 心の問題では、自尊心、人生の進む方向、…

セイクラルチャクラの調整法 今日はセイクラルチャクラの調整法です。 人間関係のストレス、異性への不安、婦人科系の疾患、膀胱や腸の問題などは、このチャクラが乱れているサインかもしれません。 調整法 1.仰向けに寝ます。足は骨盤の幅に開いておきます…

今日はルートチャクラの調整法です。 どっしりと地面に根をはって生きていけると良いですね。 やり方です（１〜５） 1.仰向けに寝ます。足は骨盤の幅に開いておきます。 2.ゆったりとした腹式呼吸をします。鼻から吸って、シューと息を吐いていきます。少し…

今日のメッセージはオープン 今日は、心の扉を大きく開いていこう‼️ 新鮮な風がドンドン入ってきて、希望やいろんな智慧があふれだす。 まずは笑顔で挨拶。これから始めよう。 ↓素敵なパワーストーンネックレスのお店です https://mttag.com/s/s4gTslFAgWc ↓…

今回はルートチャクラについてです。 このチャクラは、肛門と性器の間にあり、ここのエナジーの乱れがあると直腸や、下肢に問題が起こりやすくなります。 不安や恐れ、迷いが強く、地に足がついていない、という場合もルートチャクラに問題がある事が多いと…

今回はチャクラの種類について説明します。 チャクラは、体の中のエナジーの通り路と、そのポイントのようなものです。思考の乱れなどがあると、チャクラも乱れ様々な問題を引き起こすとされています。 重要な7つのチャクラについて説明していきます。 1.ル…

今日のメッセージは執着 執着を手放しましょう。 『まぁ、良いか』 『それもありだね』 なんて、少し軽い気持ちでいると良いかもしれません。 この世は諸行無常。 常に変化しているのですから。 オススメコーナー ✅扁平足の人にはこれが人気❣️ 整体師監修！…

はじめに 世の中には、ストレス、病気、怪我、嬉しいこと、悲しいこと、理不尽なこと… いろいろな事が絶えず起こっています。それは、どんな人にも同じように起こっているんです。 常に肩こりが気になっている人。自分だけが苦しいと思う人。自分には嫌なこ…

今日のメッセージは軽率 今日のあなたは軽率な行動をしてしまう事がありそうな波長をしています。 軽率な言動や行動をしてしまう時は、未熟という魔の力が働いているとき。 『あっ！』 と、思ったら深呼吸。軽率にならないように気をつけて１日をお過ごしく…

今日のメッセージは感謝 感謝はあなたを幸せへと導く、とても素敵な波動を持っています。 今日は感謝の気持ちを声に出していこう。 会釈や『すみません』、『どうも』じゃなく『ありがとう』って相手の顔を見ていうようにしてみて。 ペットやいつも使ってい…

今日のメッセージは叡智 今日は次の3つを意識して行動しよう。そうすれば、叡智が宿り幸福の花が咲くでしょう。 ・無償の愛 ・善行 ・美意識 今日も笑顔のある、最高な一日を‼️ ワキガ、脇汗の汗じみ。 対策は万全ですか？ ↓超オススメはコレ↓ 脇汗をピタッ…

今日のメッセージは感謝 感謝の心は次なる幸運を導いてくれます。 運が悪い、愛されていない、仕事や家庭がうまくいかないなどを感じることが多くなっているあなたは、感謝の心が足りないのかもしれません。 良いことも、一見悪いと思えることにも感謝する１…