じゅんちゃんの健康と幸せのブログ‼️

心と体が健康になる情報発信をします。

2023-12-05から1日間の記事一覧

静寂の彼方に本当の自分を知る💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは静寂 最近、忙しくて自分をゆっくり見つめ直す時間がないんじゃない? そんなあなたは、今日は少し時間をつくってプチ瞑想してみると良いです。 10分くらいで良いから、スマホをおいて、仕事や勉強の事を忘れて瞑想してみよう。 やり方…