たまにはこんな事をすると良い波長がやってきます。

今日のメッセージは休息

　（コメントや⭐︎ とっても嬉しいです）

　あなたは最近、少し疲れが溜まっているかもしれません。

　何も考えずゆっくりと過ごす時間を作ることもたまには必要です。

　仕事や勉強も『今日はここまで』と、いつもより少しだけ早めに区切りをつけてみてはどうでしょうか？

　自然や季節を感じることも良い。自然の中をのんびりと散歩するのもオススメ。

　普段意識しない風の音や鳥の声を感じてみましょう。

季節の変わり目は腸内環境を整えていこう‼️

・疲れがたまって辛い

・なんだか落ち込みやすい

・花粉症が辛い

　そんなあなた、腸内環境が乱れているかも…。

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