今日のメッセージは脱力
いつも頑張りすぎて、疲れ切ってない?
そんな辛さから抜け出したいなら、肩の力を抜くことを意識してみて。
スポーツする時と同じだよ。
力みすぎていると、いいパフォーマンスが発揮できないからね。
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