寝る前にスマホをどこに置くかで、翌朝のエネルギーが決まっていた！？
寝る前、スマホをどこに置いていますか？。
枕元に置いて、ついSNSを見ながら寝落ちしてしまう。
充電しながらベッドの横に置いている。
画面が気になって、夜中に何度も確認してしまう。
そんな習慣、ありませんか？。
実はこのスマホの置き場所、翌朝のエネルギーに深く影響しているんです。
スピリチュアル的には、眠っている時間は一日の中で最もエネルギーがリセットされる大切な時間だと言われています。
体が休まるだけじゃなくて、心と魂が次の日に向けて新しいエネルギーを充電する時間。
その大切なリセットタイムに、スマホから発せられる情報やエネルギーがそばにあると、せっかくの充電が妨げられてしまうんです。
SNSのタイムライン、誰かからのメッセージ、ニュースの通知。寝る直前に目にしたものは、眠っている間も無意識の中でずっと処理され続けます。
だから、スマホを枕元に置いて眠ると、体は休んでいるのに脳とエネルギーはずっと動き続けている状態になってしまう。
朝起きたときになんとなく疲れが残っている、すっきり起きられない、という人は、もしかしたらスマホの置き場所が原因かもしれません。
「でも、目覚まし代わりにスマホを使っているから枕元に置かないといけない」という人もいますよね。
そんな方にはひとつだけ提案があります。
アナログの目覚まし時計を用意してみてください。
100円ショップでも買えるシンプルなものでいい。それだけで、スマホを枕元に置く理由がなくなります。
しかも、朝一番にスマホではなく時計の音で目覚めることで、起き抜けからSNSや通知を見るという習慣も自然と変わっていきます。
目覚まし時計ひとつが、夜のエネルギーも朝のエネルギーも、両方整えてくれるんです。
だから今夜から試してほしいのはたったこれだけ。
寝る30分前にはスマホを手の届かない場所に置く。できれば寝室の外、難しければベッドから離れた棚の上でも大丈夫です。
そして眠る前の30分を、スマホなしで過ごしてみてください。
最初は物足りなく感じるかもしれません。でも、スマホのない静かな時間の中で、心がじわじわと落ち着いていく感覚があるはずです。
そしてその状態で眠りにつくと、翌朝のエネルギーがまったく違ってきます。
スマホを遠ざけた夜が、一番豊かな朝を連れてきます。
今夜から試してみてください。
やってみよう！、
と思った人はコメントで教えてね。
「なんか最近うまくいかないな」
そう感じたとき、このオラクルカードリーディングをやってみて。
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