今日のハッピーメッセージは… 進む道を自分の心で選ぼう 誰かのためと思ってやってきたことが、 ふと「本当にこれでよかったのかな」と不安になるときがあります。 それは、心がちゃんと感じている証拠。 本当は、もっと自分の気持ちに正直に生きたいのかも…

今日のハッピーメッセージは疲れ 最近のあなたの心の疲労は、SNSの比較疲れかもしれませんよ。 SNSを見て他人と比べ、落ち込んだり焦ったりしてるんじゃない？。 多くの人が感じる「比較疲れ」は、SNSに映る「良い部分」ばかり見てしまうことから生まれるん…

あなたの財布大丈夫❓ こんにちは！ 整体師&スピリチュアルカウンセラーのじゅんちゃんです。 今回は財布の買い替え時期について説明していきます。 風水的に「金運を左右するのは財布」 風水では、「運の悪い財布に金運は寄りつかない」とされています。財布…

今日のハッピーメッセージは… 受け入れる あなたは褒められた時や、感心された時に、反射的に『否定』してない？ 『たいしたことじゃないです』 『そんなことないです』 『まだまだです』 なんて。 今日は、できるだけ否定しないように心がけてね。 もちろん…

今日のハッピーメッセージは言葉 真実と思いやりの間で、私たちは日々選択をしています。 時に本当のことを言わずにおくことが、相手の心を守る静かな勇気になることも。 良かれと思って伝えた言葉が、ふと空気を重くすることがある。 そんな繊細な境界線に…

今日のメッセージは想像力 想像力はただの空想ではなく、まだ形にならない“あなたの未来”の原石です。 疲れてしまったときこそ、現実から少しだけ目をそらしてみましょう。 ほんの少し想像するだけで、心は不思議と自由になれるから。 もし「もう無理かも」…

今日のハッピーメッセージは… 問いかけ 「今日はどんな気分で過ごしたい？」から始める、心を整えるちいさな習慣。 なんとなく気分が落ち込んだり、逆に、なにかいいことがありそうな予感がしたり。 気持ちって、天気のようにゆらぎがあるものですよね。 で…

今日のハッピーメッセージは本音 今日は、いつもよりほんの少しで良いから本音で話すようにしてみて！ いつもは、他人の顔色を伺って本音が言えないあなた。 それじゃ苦しくなっちゃうよ。 偽って相手に合わせても、離れて行く人は離れていくし、文句を言う…

今日のハッピーメッセージは… ワクワク 思い通りいかない時はワクワクしよう！ なぜそうすべきなのかわからない？ 大丈夫。 人生で起きるすべての状況にポジティブな意味を与えると、シンクロニシティが起き始めるんです。 どんどん楽しくなっていくからね‼️…

今日のハッピーメッセージは怒り あなたは怒りを＂抑えよう抑えよう＂ってしがちなんじゃない？。 怒りって、実はそれを観察することで解放されるんです。 感情は川の流れのようなもの、堰き止めるより流れに気づき、岸から見守ることで自然と穏やかになって…

今日のハッピーメッセージは休息 （コメントや⭐︎ とっても嬉しいです） あなたは最近、少し疲れが溜まっているかもしれません。 何も考えずゆっくりと過ごす時間を作ることもたまには必要なんだよ。 仕事や勉強も『今日はここまで』と、いつもより少しだけ早…

今日のハッピーメッセージは水 最近イライラしやすい、集中できない…。 実は「水分不足」かもしれません。 体が水分を失うと、軽い脱水だけでストレス反応が出るんです。 風水でも、水は“心の流れ”や“運”を整えてくれるエネルギー。 不足すると、心も運もカ…

今日のハッピーメッセージは岐路 ねぇ、最近ちょっとしんどくない？ 仕事のこと、家族のこと、人間関係のこと…… 誰にも言えずに抱え込んで、ひとりでグルグル悩んでない？ 実はね、人生って「選択の繰り返し」なんだよ。 転職しようか、このまま頑張ろうか。…

今日のハッピーメッセージは歩き方 通勤や買い物での「歩き方」を変えるだけでストレスが減る方法、知ってる？ 多くの人は無意識に前のめりで早足、肩に力が入った状態で歩いています。これ実は イライラモード （交感神経）を活性化させるんです。 代わりに…

今日のハッピーメッセージは… ＂できなかったこと"を手放す習慣をつけよう 一日の終わり、「今日もあれができなかった」とモヤモヤしていませんか？ 実はこの「できなかったこと」へのこだわりが、明日へのストレスを生み出しているかもしれません。 今日か…

今日のハッピーメッセージは香り ストレス解消に「香り」を活用していますか？ 実は嗅覚は感情や記憶に直結していて、適切な香りは即効性のあるストレス対策になるんですよ。 ドリップコーヒー入れた時の香りや、ラベンダーやベルガモットのアロマオイルを少…

今日のハッピーメッセージは断食 断食といっても、今日のテーマはスマホ断食なんです。 何をしている時も、スマホが気になってしまい、「なんとなくスマホをチェックしちゃう」 こんなことになっていませんか？ その習慣、実はストレスの原因かもしれません…

今日のハッピーメッセージはご褒美 「3分間のご褒美時間」を作ろう！ 「自分にご褒美をあげる」という習慣、ありますか？ 実は自分を労わる小さな習慣が、長期的なストレス耐性を高めてくれるんです。 今日から試してほしいこと。 それは一日のどこかで「3分…

今日のハッピーメッセージは感謝 ストレスでモヤモヤした気持ちになる日もありますよね。 そんな時こそ試してほしいのが「感謝ノート」です。 寝る前に今日感謝したことを3つだけ書き出す。 「美味しいコーヒーが飲めた」「電車で座れた」 「家族が笑顔で挨…

今日のハッピーメッセージは… ５分間の"何もしない"時間を作ろう！ 最近、「忙しい」「時間がない」が口癖になっていませんか？。 実は、その忙しさがストレスを倍増させているかも。 今日から試してほしいこと。 それは「5分間の何もしない時間」を作ること…

今日のハッピーメッセージは深呼吸 この時期は、いろいろ環境が変わって、ストレスがたまりがち。 本当は、あなたもストレスや不安がたまってるんじゃない？ そんなあなたのために、今日は超簡単なストレス軽減法をお話しします。 この方法でリラックスして…

今日のハッピーメッセージは覚悟 →スピリチュアルな整体師が心と体の悩みを癒やします 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです！ 刻一刻と人生の砂時計は、残りの砂が少なくなっています。 それなのになぜ、一歩踏み出さないの？ いつ残りの…

今日のハッピーメッセージは希望 どんなエネルギーを感じた時も、思い出して。 自分には、それに対処するだけの力があるのだ、ということを。 絶対に覚えておいてほしいのは、 『宇宙は、あなたが対処できないものを与えることはない』ということです。 自分…

今日のハッピーメッセージは経験 物は永遠の満足にはつながらない。 だけど、あなたの経験と感動は、心に得た永遠の宝になっていくよ。 物欲に支配されないで！。 そんな時は、自分の心が本当に求めているものは何かを確認しよう。 あなたのストレスを軽くす…

今日のハッピーメッセージは自分 現実は、全て心の映し出しなんだよ。 争いのあるところは、自分の心に悪しきエナジーがある証です。 自分の心のせいだと素直に受け入れ、心をもう一度正していこう！。 悩んで辛い人が一歩踏み出す力になるスピリチュアルリ…

今日のハッピーメッセージは実践 実践は幸運の扉を開ける鍵。 その鍵をどれたけ集めたかが、未来の幸せの数と繋がっていくよ。 実践なく得るものはないんです。 だから、思ってばかりじゃなく、実践していこう‼️ ストレスをため込まないためのオンラインサロ…

今日のハッピーメッセージは焦り 今日は焦らずいくと良いよ‼️ なぜなら、焦りとは計画や努力などを怠ってきた自分への戒めだから。 理性的に受け入れ、冷静に一から始めれば大丈夫。 すぐに挽回できますよ。 あなたのイライラをどんどん解放しよう！ ⇩そんな…

今日のハッピーメッセージは感謝 今日は感謝で振り返ろう。 夜になって一日を振り返り、「今日は面白いことが何もなかった」「疲れた」「毎日同じー 日だ」と萎れた花のように肩を落としてつぶやくことが多くなってない？ でもそれは、面白いことがなかった…

今日のハッピーメッセージは自分 今日は、素敵な言葉をご紹介します。 だいぶ前に知った言葉ですが、今日のメッセージとしてこれしかない！となぜか急に頭に浮かんだので、今日のあなたにとって必要な内容だと思います。 『逆説の掟』人は不合理、非論理、利…

今日のハッピーメッセージは石の心 私たちは傷ついたことを悲しむ必要はないんだよ。 石と同じように輝くために磨かれているのだから。 だから今日も磨かれよう‼️ ストレスをため込まないためのオンラインサロンに参加しよう‼️ ・あなたの愚痴もイライラも温…