今日のメッセージはデトックス
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毒素が溜まった重たい体から、軽やかでクリアな肉体へ‼️
私たちの肉体は『魂』という神殿です。
肉体をデトックスしてクリアに保つことができると、肉体と連動している精神も軽やかになり、気持ちも前向きでいられます。
肉体のデトックスには、朝一杯のデトックスウォーターがオススメです。
作り方
①グラス一杯の水、リンゴ酢大さじ1、レモン（ライム）の搾り汁、適量を用意します。
②①を混ぜる。
＊酸っぱいのが苦手な人は、お好みでハチミツを少し入れても大丈夫。
でも、この酸っぱい感じがデトックスって感じがして、私は好きです。
超簡単でしょ。
体の中から老廃物や毒素が綺麗になっていくイメージを持ちながら飲んでみましょう。心も体も✨キラキラしてきますよ！
本格的にファスティングに挑戦‼️
アロマで心をデトックス💖
