じゅんちゃんの健康と幸せのブログ‼️

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気遣い疲れから自由になる魔法を使ってみよう!

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迷惑かどうかは相手、幸せかどうかは自分が決める!

 「これって迷惑かな?」と気を遣って疲れてしまうこと、ありますよね。


 でも不思議なことに、こちらが深刻に考えても、相手は「全然気にしてないよ」と笑っていることもあれば、逆に「いいことをしたつもり」が「迷惑だった」と後から伝わることもあるんです。

 

 つまり、他人の感じ方はコントロールできない。ここに悩みの種があります。


 けれど見方を変えれば、それは“自由”でもあるんです。

 なぜなら、あなたもまた「幸せかどうか」を自分の基準で決めていいから。

 

 他人の迷惑基準を追いかけるより、自分の幸せの物差しを持つこと。


 その瞬間、心の軸がぶれなくなり、余計な気疲れから解放されますよ。

 

 他人の基準で生きるの、もうやめませんか?

 

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