今日のメッセージは喜び
ネガティブな波動を『手放し』できてますか？
そうしたら、次はワクワク、喜びなどポジティブな感覚も『手放し』していきましょう。
瞑想をして、心の波がない状態を体験してみるといいね😊。
方法は簡単。楽な姿勢でそっと目を閉じて、自分の呼吸音だけを感じるようにしてみて。５〜１０分くらいからやってみるといいですよ。
そこには、ポジティブな感覚の先にある無限の喜びがある！
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