じゅんちゃんの健康と幸せのブログ‼️

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光を配る人は、自分の灯も忘れずに!!

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優しすぎる人ほど、休む勇気が必要かも…

 

 あなたが思っているよりずっと多くの人が、あなたの笑顔や優しさに救われています。


 でもね、その光を外にばかり配っていると、心の灯が少しずつ小さくなってしまうんです。

 

 周りに気を遣いすぎて辛い時ってない?


そんなあなたは、ときには「光を戻す時間」も必要です。

 

 それは難しいことではなくて、

 温かいお茶をゆっくり飲む

 空をぼんやり眺める

 鏡の中の自分に「よくやってるね」と声をかける

 こんな簡単なことで良いんです。

 

 そんな小さな時間が、あなたの心に光を取り戻す魔法になります。


 あなたが自分を大切にするほど、その優しさはさらに柔らかく、強くなってまた誰かを包みます。

 

 あなたが今日、ほんの少し自分を甘やかせたなら、それがもうすでに「世界をあたためる一歩」です。

 

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