じゅんちゃんの健康と幸せのブログ‼️

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言ってもいいし、黙ってもいい。ただし“自分からズレないこと”

 

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相手を変えようとした瞬間、あなたは苦しくなる

 

 

 「嫌われたらどうしよう」と言葉を飲み込むたび、心の中に未送信メッセージが溜まっていきます。実はそれ、あなたの“本音アプリ”がフリーズしているサイン。

 

 言う・言わないで悩む必要はありません。言いたければ言う。今はいいやと思えば言わない。それだけ。

 大事なのは、相手を動かすことじゃなく、自分とズレないことです。

 

 たとえば「この考えが大事だよ」と伝えたのに相手が変わらないと、イラッとする。

 そこにあるのは優しさではなく、「分からせたい」という支配のクセ。

 相手がやるかどうかは相手の自由です。そこにあるのは、価値観の違いだけ。

 

 自由に話し、自由に黙る。そして湧いた感情を責めずに眺める。そのたびに心は軽くなり、あなたの人生は少しずつ、でも確実に動き出しますよ!。

 

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