考え方を変えるだけで、体は軽くなる その不調、“年齢のせい”でも“気合い不足”でもありません。 実は思考のクセが、体をこわばらせていることが多いのです。 「ちゃんとやらなきゃ」 「迷惑かけちゃダメ」 「弱音は吐けない」 その一つ一つが、無意識に肩を…
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