今日のメッセージは健康
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自分の体の声に耳を傾けていますか？
私たちは『目覚め』を通過してアセンション、次元上昇のプロセスへと移行しました。
アセンションプロセスは、肉体の波動も一緒に上げていく必要があります。なので、肉体のケアはとても大切なんです。
自分の体の声に耳を傾けて、『お腹いっぱいだなぁ』と思ったら、それ以上は食べないという勇気を持ちましょう。
『お酒を飲みすぎている』『甘いものを食べすぎている』と感じたら、美味しくても途中でやめる勇気を持つことです。
『〇〇を食べてはダメ❗️』という制限はありません。体の声に耳を傾けながら、食事をコントロールするようにしましょう。
まずは、腹八分目に挑戦してみてはいかがでしょうか？
そうすれば、肉体の波動もどんどん上がっていきますよ。
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