
今日のメッセージはスイッチ
今日は、気持ちスイッチを調節していこう。
たとえば、あなたが自宅にいて「暑い!」と感じたとします。
その時、あなたはただエアコンの温度を気軽に調節しますよね。
人生の調節もそれくらいシンプルなことなのです。
「この暑さは異常だ。重大な病気になったかもしれない!地球の危機かもしれない! 温度を変えなければ!」というのではなく、「暑いなぁ、設定温度変えよっと」と、ごく気軽に変えますね。
そんな感じです。
このように、人生のありとあらゆる状況に対して、エアコンを調節するのと同じように、手軽に温度や冷暖房を切り替えていきましょう。
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